Acquapilates

Posizioni di pilates riadattate per l'esecuzione in acqua. Ideale per tutti coloro che amano il pilates e l'acqua

Adulto
2 piscine
45 min
8-12 lezioni

Le posizioni del Pilates classico, vengono studiate e riadattate per l’esecuzione in acqua. Il corso, che si rivolge ad una clientela prevalentemente adulta, offre il metodo Pilates in acqua, combinato con l’acquastretching ed elementi di yoga acquatico in modo da favorire un'ottimale rimessa in equilibrio del corpo tonificando la massa muscolare.

Benefici

  • Adatto per anziani, persone in sovrappeso, persone reduci da infortunio
  • Stimola la microcircolazione della cute
  • Dona sollievo alla schiena nonché un benessere psico-fisico

Occorrente

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Iscrizione

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Prezzo per 1 lezione

21.5
.- Sopraceneri
23.5
.- Sottoceneri